Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 65.46g | Carbs: 91.73g.
Breakfast: Помидоры, Мирамар Форель Слабосоленая, Valio Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай с Сахаром. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Запеченный Картофель, Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Курскхлеб Хлеб Чёрный Янтарь, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Домик в деревне Сметана 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Рис Вареный, Куриное Филе в Сметане, Приготовленные Грибы (без Жира). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Петракова's Weight History
|