Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 61.99g | Carbs: 114.46g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо. Dinner: Merci Кукуруза в Початках Варёная в Вакуумной Упаковке , Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Чернослив, Миндаль Миндаль, Финик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена тря ля ля's Weight History
|