Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 102.12g | Carbs: 139.96g.
Breakfast: Киви, Петропавловское Масло Облегченное, Миндаль, Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Кофе, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Ярмарка Смесь 4 Риса, Куриная Грудка. Snacks/Other: Апельсин, President Творог 2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|