Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 75.66g | Carbs: 151.26g.
Breakfast: АТБ Банан, Замороженная Черника, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Огурец (без Кожуры), Редис, Авокадо, Гречка Вареная, Куриные Котлетки Запечённые в Духовке, Помидоры. Dinner: Сырники с изюмом, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Бананово-творожное печенье, Дюкан Какао Обезжиренный 1,2%, Сухие Семена Чиа, Молокія Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iuliia.mar's Weight History
|