Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 90.74g | Carbs: 215.59g.
Breakfast: Словяночка Кефир 1%, Шарлотка, Салат с Тунцом, Ржаные Хлебцы, Козий Сыр (Твердый). Lunch: Пирог с Мясом, Говяжьи Фрикадельки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кефир 1%, Песочное Печенье, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Кофе, Песочное Печенье. Snacks/Other: Кофе, Pringles Paprika. more...
|
|
1670 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|