Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 119.41g | Carbs: 136.47g.
Breakfast: Фрегат Тунец Натуральный, Гречка Отварная, Вкусный День Десерт Творожный Глазированный с Варёной Сгущенкой. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Грейпфрут, Волгомясомолторг Мороженое Шоколадье с Миндалинами Лепестками, Помидоры, Лещ Горячего Копчения, Кухни Мира Хумус с Песто, Хлебец, Рот Фронт Конфеты Маска. Dinner: Русский Дар Квас Традиционный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлебец, Кухни Мира Хумус с Песто, АТБ Скумбрия Соленая, Просто Азбука Котлета из Индейки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|