Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 74.70g | Carbs: 221.37g.
Breakfast: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Ветчина, Семена Льна, Кофе с Молоком и Сахаром, Атрус Хлеб Питерский, Варенье, Кофе с Сахаром, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. Lunch: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Чай, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макароны с Тушенкой. Dinner: Ярославские Сласти Печенье Овсяное Настоящее, Кофе с Молоком и Сахаром, Болгарский Перец, ISKA Маслины, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Курага. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|