Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 127.66g | Carbs: 143.99g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Ого Отруби Пшеничные, Творог 5%. Lunch: Банан, Картофель Отварной, Льняное Масло, Ого Отруби Пшеничные, Капуста Белокочанная, Курица Вареная. Dinner: Гречка, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Other: Киви, Творог 5%, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Яйцо Всмятку. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avalon75's Weight History
|