Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 37.07g | Carbs: 145.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Вареное Яйцо, Адал Масло Сливочное , Петропавловское Молоко 3.2, Цесна Овсянка . Lunch: Хамле Печенье , Чай с Молоком, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Огурец (с Кожурой), Чудесница Моенез, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|