Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 119.36g | Carbs: 102.12g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский. Lunch: С Пылу с Жару Блины с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%, Dominant Sweet Whey. Dinner: Омлет или Яичница с Колбасой, Груша, Банан, Творог 5%, Мистраль Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekmzyf98's Weight History
|