|
Ee niye böyle oldu şimdi :(
|
64.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 70.76g | Carbs: 77.31g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Zeytin, Mantar, Namet Hindi Füme, Lor Peyniri, Yumurta. Dinner: Hamsi Tava, Domatesler, Soğanlar. Snacks/Other: Fındık, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
 Comments
27 Apr 20 by member: brktrkmn
|
27 Apr 20 by member: Funkhu5
|
Umarım ödemdir🙄, niyetliyim ona rağmen böyle..
27 Apr 20 by member: gülay12
|
Sahurdan önce ödem atıcı bir şeyler al faydası olur mutlaka
27 Apr 20 by member: brktrkmn
|
Deneyeceğim teşekküre ederim:)
27 Apr 20 by member: gülay12
|
Rica ederim küçük hanım ne demek bi fs üyesi olarak görevimiz efendim 😉
27 Apr 20 by member: brktrkmn
|
27 Apr 20 by member: flashy55
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|