Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 132.43g | Carbs: 95.02g.
Breakfast: Myprotein Протеин, Царь Хлопья 3 Злака, Грецкие Орехи, Сухое Молоко, Кофе, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Яичный Желток, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Киви, Творог 9%, Лаваш Фитнес Лаваш Отрубной, Масло Подсолнечное, Кабачок, Редис, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мартин Семечки Отборные с Морской Солью, Myprotein Протеин, Кукурузные Палочки Сластена, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой), Кабачок. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|