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me seguem so Instagram @tamararochha
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47 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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833 kcal
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Fat: 33.81g | Prot: 78.94g | Carbs: 60.48g.
Breakfast: Água com Limão. Lunch: Abobrinha Cozida, Patinho Grelhado. Dinner: Pepino (com Casca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Beterrabas, Alface Americana, Pimentão Verde, Cenouras, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Tomates Vermelhos. Snacks/Other: Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Ameixas. more...
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steady weight
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tamara rochha's Weight History
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