|
Бляяяяяя!! 4 недели ежедневного Труда!! Подсчета ккал, правильного питания, интенсивных тренировок, массажи, обертывания, медитации, контрастный душ, зарядка, планка отжиманий ежедневные, и РЕЗУЛЬТАТ - 300 сука грамм?!?! Причём туда сюда болтающихся, это же смешно! В ноябре на одном только подсчете скинула 3,5 кг за месяц🙄 а сейчас что?! Короче закончится карантин, пойду гормоны сдавать. Хрень какая то(( расстраивает просто неимоверно. Мотивации ноль. Что ещё можно сделать ?! Меньше 1200 питаться не хочу, это насилие над организмом, жесткие диеты тоже нет. Спорта итак дохрена. Что блин ЕЩН тебе нужно, организм?!?!
|
72.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.2 kg a Week
|