Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 68.97g | Carbs: 133.98g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр. Lunch: Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Хлеб, Куриная Печень, Ого Отруби Ржаные, Желудки Куриные, Зеленый Борщ. Dinner: Вареное Яйцо, Новый Океан Сардина, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Яблоко и Мёд, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Bio Max Йогурт Злаки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MatveevaAnna2p's Weight History
|