Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 64.66g | Carbs: 76.05g.
Breakfast: Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель по домашнему, Санта Бремор Форель Подкопченная, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Ростовские Хлебцы. Lunch: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Epica Йогурт Красный Апельсин, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Маш Отварной . more...
|
|
1574 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faust.santan's Weight History
|