Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
70 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 77.01g | Carbs: 143.74g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Сосиски Сливочные по-Стародворски, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Варенье, Сахар, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Макфа Макароны Отварные, Безе, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ . Dinner: Финик, Магнит Авокадо, Помидоры, Сыр Российский, Оливковое Масло, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastylukyanenko69's Weight History
|