Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 85.11g | Prot: 91.02g | Carbs: 90.63g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Ягодами, Карат Сыр Домашний 4%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Командор Заливное из Курицы, Красные Помидоры, Карат Сыр Лёгкий Натуральный . Dinner: Активиа Питьевая Натуральная, Сухие Семена Чиа, Vитамин Ягодный Коктейль. Snacks/Other: Velle Велле Легкий, Valio Сыр Ольтермани 25%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|