Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 62.01g | Carbs: 84.85g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Горячие Роллы. Lunch: Лакомка Бульон Куриный, Пицца с Ветчиной и Грибами, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Простоквашино Сметана 10%, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец. Snacks/Other: Сыр Российский, Сметана , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Перец Болгарский Гриль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarettimka's Weight History
|