Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 62.22g | Carbs: 169.38g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . Lunch: Мираторг Крем-Суп из Шампиньонов, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Капустный Салат. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Апельсин, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье. more...
|
|
1850 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
anasteshagrosheva's Weight History
|