Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 158.95g | Carbs: 225.40g.
Breakfast: Магнит Слива, Магнит Банан, Магнит Слива, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сыр Маасдам, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Banana. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Халва Арахисовая , Дымов Сосиски из Индейки, Кабачки Тушеные, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Banana. Dinner: Nestle Мороженое Maxibon Страчателла, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Overnight Recovery Blend. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|