Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 115.74g | Carbs: 147.78g.
Breakfast: Банан, Манго, Клубника, Редька, Яблоко, Fage Total 0,2%, Meine Käserei Walnuss-Torte. Lunch: Сахар, Kikkoman Sojasoße, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Приготовленная Брокколи (без Жира), Тофу, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Авокадо, Milbona Saure Sahne, Freshona Gewürzgurken Auslese, Редька, Meine Käserei Walnuss-Torte, Lidl Rindergulasch. Dinner: Клубника, Maxi Nutrition Whey Protein pro Vanille, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssleepyhead42's Weight History
|