Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 97.26g | Carbs: 83.30g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Перекресток Груша Пакхам, Лактика Йогурт Греческий 4%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Excess Free Карамешки , Оливковое Масло, Помидоры Черри, Albatros Стейк Тунца. Dinner: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Огурец (с Кожурой), Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Помидоры, Dr. Oetker Какао-Порошок. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Конфета Кленовый Пекан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|