|
😂😂😂 уже очень смешно:)
Эти 0.2 явно отёк:))
Повышаем дальше.. сегодня 2200, дальше на 1800 и смотрим через неделю:)
|
62.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 89.66g | Prot: 173.28g | Carbs: 175.25g.
Breakfast: Урбеч Арахис, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Здоровка Овсяное Толокно. Lunch: Ришелье Сыр Бри, Пискаревский Сметана 15%, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Асто Форель Радужная Слабосоленая. Dinner: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Урбеч Арахис, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Other: Просто Цикорий, Myprotein Impact Diet Whey Chocolate, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Здоровка Овсяное Толокно, Ашан Киви, Урбеч Кокосовая Паста, Пшеничная Крупа, Myprotein Impact Diet Whey Chocolate. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|