Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 101.43g | Prot: 142.67g | Carbs: 100.15g.
Breakfast: Укроп, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Шоколадный топинг 26.04.2020, Тыквенная запеканка 23.04.2020, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кресс Салат, Bonfesto Рикотта Страчателла, Редис, Кинза, Помидоры, печень куриная с луком 29.04.2020, Оливковое Масло с Чесноком , Свекла с грецким орехом 26.04.2020, Now Foods Омега-3. Dinner: Айдиго Корица Молотая , Укроп, Danone Творог Мягкий 0%, Мираторг Шпинат Листовой, Яйцо, Магнит Банан, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Самсон Свинина Вырезка, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло с Чесноком , Now Foods Омега-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|