Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 89.73g | Carbs: 123.59g.
Breakfast: Добрый Пекарь Медовик со Сгущенным Молоком, Паштет из Куриной Печени, President Прованс Сыр-Мусс Творожный с Чесноком, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кофе, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Щи с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени, President Прованс Сыр-Мусс Творожный с Чесноком, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|