Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
104.6 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 70.56g | Carbs: 154.53g.
Breakfast: Дымка Добрые Сладости «Бисквитик» Шоколадно-Ягодный, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Окей Салат Столичный, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Принто Соус Сливочный с Белыми Грибами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Окей Салат Столичный, Чай с Сахаром, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Дымка Добрые Сладости «Бисквитик» Шоколадно-Ягодный, Куриная Грудка, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShorohovaIA's Weight History
|