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YES! 💪🏼
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88.1 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1607 kcal
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Fat: 60.24g | Prot: 98.80g | Carbs: 164.93g.
Breakfast: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Van Botta Kakaopulver, Gut & Günstig Haferflocken, Banane, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Goeken Backen Kassler, Ja! Deutscher Gouda, Salatgurke, Rote Paprika. Dinner: Gekochtes Ei, Ja! Deutscher Gouda, Champignons, Maggi Jägersoße, Putenbrust Fleisch. Snacks/Other: Reichsgraf Eierlikör Fässchen, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. more...
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2562 kcal
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Exercise:
Resting - 6 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 9 hours, Driving - 1 hour. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
29 Apr 20 by member: Franzi 55
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29 Apr 20 by member: Luise Freiheit
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29 Apr 20 by member: Ritamine_
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29 Apr 20 by member: Marcsmama
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29 Apr 20 by member: *Skorpion-Queen*
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29 Apr 20 by member: claprau
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29 Apr 20 by member: NaNe...
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👍multigirl80....du bist echt Spitze 👍
29 Apr 20 by member: kirchgellersen
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Danke, ich gebe mir auch echt Mühe was das Essen angeht.
Ich hab gestern abend noch Walnüsse geknabbert obwohl ich keinen richtigen Hunger hatte, ich kam so spät vom reiten heim und wollte doch wenigstens ansatzweise meinen Grundumsatz intus haben
29 Apr 20 by member: Multigirl80
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Hau rein ... Nöö.
Hau wech!
29 Apr 20 by member: seppi422
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Sehr schön 😃 weiter so 💪🙋🏻♀️
29 Apr 20 by member: casey9879
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Auch ernährungsmässig on Point, sauber 💪
29 Apr 20 by member: J-187
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29 Apr 20 by member: J.Mueller1
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👍 👍 👍 👏 👏 👏 🍀 🍀 🍀 💃😀🙋♀️😘
29 Apr 20 by member: Tiemar
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29 Apr 20 by member: sype81
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Respekt, Du machst das echt klasse💫👍👍👍👍
30 Apr 20 by member: summen
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