Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 25.18g | Prot: 100.65g | Carbs: 216.23g.
Breakfast: SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Форель Слабосолёная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Federici Макароны Спиральки , Куриные фрикадельки для супа. Dinner: Болгарский Перец, Лук, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: SPAR Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Паста из тунца ( 1 порция =10г), Хлеб Черный, Паста из тунца ( 1 порция =10г), Хлеб Черный, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|