Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 78.92g | Carbs: 125.38g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Авида Сливки 10%, Lavazza Кофе Qualita Oro, ВкусВилл Арахисовая Паста, с.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Простоквашино Ряженка 3,2%, Финик, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
|
1465 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria 6's Weight History
|