Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 95.85g | Prot: 117.35g | Carbs: 147.40g.
Breakfast: Пирог с Вишней, Здоровый Хлеб Хлеб Пряно-Зерновой, Авокадо, АТБ Асорті Фруктово-Горіхове, Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%. Lunch: Яичный Белок, Стелси Торт Орехово-Бисквитный, Огурец (с Кожурой), Редис, Здоровый Хлеб Хлеб Пряно-Зерновой, Мой Рецепт Печёночная Колбаса Балык, Яйцо Всмятку. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Борщ с Курицей, Сметана 20%, Сельдь Соленая, Здоровый Хлеб Хлеб Пряно-Зерновой, Почки. Snacks/Other: Конти Конфеты Джек. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina.62's Weight History
|