Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 104.76g | Carbs: 83.09g.
Breakfast: Кофе, Творог 9%, Мёд, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Овсяноблин. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Кабачок Гриль, Цветная Капуста, Петелинка Куриная Голень Вареная. Snacks/Other: Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жанка111's Weight History
|