Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
83 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 15.31g | Prot: 64.48g | Carbs: 117.98g.
Breakfast: عصير الليمون. Lunch: لحم الدجاج (مشوي بالفرن), خيار مخلل 🥒 مخلل, سلطة الخضر المختلطة, البطاطا المقلية, المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم. Dinner: البطيخ, نادك زبادي. Snacks/Other: الليمون, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, مياة غازية كراش كراش. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia sabri's Weight History
|