Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 70.90g | Carbs: 139.07g.
Breakfast: Мёд, Яблоки (без Кожи), Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Говядина Отварная, Свинина, Гречка Отварная. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт с Дыней, Клубникой и Земляникой, Nutberry Орехи и Ягоды. more...
|
|
2620 kcal
|
Exercise:
Showering - 1 hour and 25 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|