Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 61.18g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: Altınkılıç Kefir, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru Kayısı, Çerezya Tuzlu Fıstık, Sebzeli Bulgur Pilavı, Kıymalı Ispanak, Gold Fıstık Ezmesi, Simbat Sarı Leblebi, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Hürrem Ezogelin Çorbası, Pide Ekmeği, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Erişte. Snacks/Other: Simbat Çekirdek . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merve.uzun.art's Weight History
|