Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 83.55g | Prot: 59.99g | Carbs: 221.12g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Яблоко Семеринка, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Помидоры, Рестоль Говядина Запечённая, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Белый Хлеб. Dinner: Обычное Пиво, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|