|
вес тот же
|
75.5 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 72.54g | Carbs: 257.71g.
Breakfast: Изюм, Чернослив, Мёд, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Цельнозерновой, Овсянка на молоке. Lunch: Тушёная капуста с куриным филе, Рахат Шоколадно Ореховая Паста, Лаваш Армянский, Салат с огурцом и майонезом. Dinner: Рахат Зефир Бело-Розовый, Нежный Йогурт 5%, Творог. Snacks/Other: Пряник, Сухари, Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Троянова's Weight History
|