Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2232 kcal
|
Fat: 169.36g | Prot: 117.12g | Carbs: 44.53g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Вологодские Продукты Сливки, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Зеленый Лук, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Вологодские Продукты Сливки, Овощной Салат с Сиртаки, Свинина Запеченная с Сыром и Помидорами. Dinner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Лакт Творог 5%. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Эдам 45%, Вологодские Продукты Сливки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|