Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 64.84g | Carbs: 135.53g.
Breakfast: Рич Сок Апельсиновый , Кулич Пасхальный, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Тунец в Масле (Консервы), Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Американо, Twix Mini, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Помидоры, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Тунец в Масле (Консервы), Макароны Отварные, Помидоры. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milyushkin's Weight History
|