Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
95 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 83.57g | Carbs: 116.17g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Яйцо, Хозяюшка Сливочный Нижегородский Маргарин, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Вино Красное Сухое, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Ikea Мороженое Рожок, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ek17's Weight History
|