Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
93.8 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 79.18g | Carbs: 145.32g.
Breakfast: Кухни Мира Хумус с Песто, Горчица, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Волгомясомолторг Мороженое Ванильное с Шоколадной Крошкой. Lunch: Русский Дар Квас Традиционный, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Груша Конференс. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином, Помидоры, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами. Snacks/Other: Ehrmann Grand Cafe Моккачино, Ореховая Роща Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|