Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 46.79g | Carbs: 221.81g.
Breakfast: Голубика, ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Danone Творог Мягкий 0%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Яблоки Бабушки Смит, Кофе, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, Макдоналдс Кофе Гляссе. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Тирамису, Prisma Томат Розовый, Лук, Огурец (с Кожурой), Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Магнит Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|