Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
99.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 25.12g | Prot: 69.78g | Carbs: 144.71g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 0,2%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Овсяноблин от Алёны Бархат. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд, Батон, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|