Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 71.61g | Carbs: 158.82g.
Breakfast: Boombar Protein Cookie Orange-Ginger, Zero Низкокалорийный Сироп Апельсин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Mamba Фрумеладки Фруктовый Микс , Сушеные Яблоки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Печеночные Оладьи, Вареное Яйцо, Печеночный Торт. Dinner: Сушеные Яблоки, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Сушеные Бананы, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasiia1's Weight History
|