Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
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82.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2697 kcal
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Fat: 110.39g | Prot: 245.03g | Carbs: 170.38g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. Lunch: Morangos, Growth Supplements Creme de Avelã, Massa Leve Massa para Panqueca , Carne de Vaca Moída, Prats Suco de Laranja Integral, Repolho. Dinner: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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drsauerbier's Weight History
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