|
Так мааало по мааалу
|
57.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 99.79g | Carbs: 73.80g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Чесноком, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Замороженная Вишня, Овсяная Крупа, Семенишна Молоко Отборное. Lunch: Ларец Сыр Классический, Куриное Филе, Капуста, Maggi Бульонный Кубик. Dinner: Nutriversum Pure Whey Pro, Семенишна Сметана 20%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|