Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 67.58g | Carbs: 100.34g.
Breakfast: Ферма Йогурт Густой 8%, Творог 9%, Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Суп с Фрикадельками, Плов с Курицей. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Салат из Редиски, De Luxe Льняное Масло, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Творожный Пирог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|