Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
102 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2655 kcal
|
Fat: 152.11g | Prot: 212.37g | Carbs: 99.99g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Грибы, Брест-Литовск Сметана 26%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 9%, Овсяные Хлопья, Буженина, Капуста Белокочанная, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Семга Отварная, Семга Отварная, Уха из Семги. Dinner: Капуста Белокочанная, Ганна Куриная Грудка Копченая, Плов с Курицей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lutiktaliano's Weight History
|