Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 108.46g | Carbs: 72.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Российский Сыр, Овес. Lunch: Капуста, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Укроп, Славянский Мясокомбинат Язык Свиной. Dinner: Сельдерей, Вареное Яйцо, Помидоры, Родная Гавань Тунец Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Караван Семена Льна, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Бланшированные Миндальные Орехи, Мак. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tupik.yuliya's Weight History
|