Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 90.62g | Carbs: 124.24g.
Breakfast: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Café Molido Mezcla, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Molde Integral 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Entrepinares Queso Semicurado 8 Lonchas, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Zumo de Naranja Natural, Té de Hierbas. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo Duro, Cebollas, Arroz Basmati (Cocido), Pimiento Rojo, Manzana Roja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes. Dinner: Hacendado Panecillo Tostado Tosta Integral, Sal, Ybarra Vinagre de Vino, Hacendado Zanahoria, Cebollas, Mercadona Lechuga Iceberg, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomate Kumato. Snacks/Other: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Helado choco fit. more...
|
|
1398 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sylviadelamarca's Weight History
|